はじまり

今年の目標

腹八分で食べるのを止める
朝の時間によゆうを持つ
少し先に目処を立ててこなす


今のところ、まあまあ達成できてます！特に朝習慣の改善は、想像以上に人生を変えそうです。

年末に風邪をこじらせてから、どうも調子がよくなかったけど、さっき走ったらなんてことはなく、悩みともいえない悩みも解決しました。やっぱり、からだはこたえを知っている。

かみさまが、あたらしい課題をくれたんだとおもって、真摯に向き合おう。