りんご

여기에 온지 채소나 물고기,과일을 별로 먹지 않는 것 같다.(오히려 난 뭘 먹고 있어?) 부엌이나 냉장고가 없어도 과일은 먹을 수 있다고 생각나서 사과를 매일 한 개 먹기로 했다.

일일 꺾기도 귀찮아서 씻고 그대로 먹는데 먹기로 한 다음날부터 뭔가 살결이 곱게 된 것 같다. 사과의 효과인지 모르겠지만.사과의 껍질과 속의 중간에 영양이 있다고 텔레비를 보고 알았던 것을 생각났다. 당분간 매일 먹어 보지.

こっちに来てから、野菜と魚と果物をあんまり食べてない気がする。（むしろ何を食べてるんだろう？）台所と冷蔵庫がなくても、果物は食べれると思って、りんごを一日一個食べることにした。

切るのもめんどくさいから洗ってそのまま食べるんだけど、食べた次の朝から肌の調子がいい。りんごがいいのか、なんなのかわからないけど。りんごの皮と中身の間にこそ栄養分が詰まっていることをしばらくして思い出した。とりあえず毎日食べてみよう。